كومبوت الملفوف والتفاح

قد يكون كومبوت الملفوف والتفاح مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم مقدد ، ملفوف سافوي ، ملح كوشير ؛ أكثر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج المشوي مع الملفوف الأحمر-كومبوت التفاح, تورتة فرانجيبان بالشوكولاتة البيضاء والكرز مع شربات التفاح الأخضر وكومبوت براندي الكرز والتفاح، و كومبوت التفاح بالتمر مع جبن زبادي التفاح وعصير التفاح لوصفات مماثلة.