صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

كومبوت الفاكهة بالكاري الساخن

كومبوت الفاكهة بالكاري الساخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت الفاكهة بالكاري الساخن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 137 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على حلقات تفاح متبلة ، وكرز ماراشينو ، وأنصاف الكمثرى ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كومبوت الفاكهة الساخنة, كومبوت خمس فواكه، و كومبوت الفاكهة الساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يصفى الأناناس والخوخ والكمثرى مع الاحتفاظ بالعصائر ؛ ضع الفاكهة جانبا. في قدر ، اخلطي نشا الذرة والسكريات ومسحوق الكاري. يقلب تدريجيا في العصائر المحجوزة حتى تصبح ناعمة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في حلقات التفاح والفاكهة محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يرفع عن النار; ضجة في الكرز.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة