كومبوت الفاكهة المخبوزة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت الفاكهة المخبوزة. هذه الوصفة تخدم 11. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر البني والخوخ وأقسام الجريب فروت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء, الزبادي المخبوز مع كومبوت الفاكهة الاستوائية، و خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع كومبوت الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350°. في 13 في. س 9-في. طبق الخبز ، والجمع بين المكونات الستة الأولى.
في قدر صغير ، اخلطي الزبدة والسكر البني. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك 2-3 دقائق أو حتى يذوب السكر.
يرفع عن النار ؛ ضجة في النبيذ إذا رغبت في ذلك.
صب على الفاكهة وإرم إلى معطف.
خبز ، وكشف ، 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
يزين بالنعناع إذا رغبت في ذلك.