صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

كومبوت الراوند والكمثرى والتفاح

كومبوت الراوند والكمثرى والتفاح
قد يكون كومبوت الراوند والكمثرى والتفاح مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. توجه إلى المتجر والتقاط راوند ، عصا القرفة ، التفاح غالان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باستا مارغريتا مع الراوند وكومبوت التفاح, التفاح الكمثرى كومبوت، و كروكبوت التفاح + الكمثرى كومبوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة التفاح ، ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
3
يضاف الكمثرى ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى تنضج الفاكهة مع التحريك برفق.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
الكمثرىالكمثرى
4
إزالة من الحرارة ؛ بارد. تجاهل عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
5
قدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.

المعدات