كولز دي بروكسل

كولز دي بروكسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 725 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 4.12 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح وفلفل الكوشر وبراعم بروكسل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فريجولز كون كولز (حساء الفاصوليا مع الكرنب الأخضر), كيتينسال بروكسل المحمصة / براعم بروكسل، و براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل).