كول ملبس المحمص الجوز الاسكواش

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? كول ملبس الجوز المحمص الاسكواش يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. مزيج من القرع والجوز وملح البحر وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة القرع المحمص مع لحم الخنزير المقدد القيقب, كرنب بروكسل المحمص النباتي العرضي, قرع الجوز, والتفاح مع الجوز المسكر، و قرع الجوز المسكر لوصفات مماثلة.