صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كوكيز كومبوست موموفوكو

كوكيز كومبوست موموفوكو
إذا 37 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون ملفات تعريف الارتباط السماد موموفوكو مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 337 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وسكر بني وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تكييفها موموفوكو كومبوست الكوكيز, موموفوكو ميلك بار كومبوست كوكي وصفة، و كومبوست كوكيز.

تعليمات

1
في خلاط الوقوف مع مرفق مجداف, زبدة كريم, السكريات وشراب الذرة على ارتفاع متوسط لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى رقيق والأصفر الشاحب في اللون. كشط أسفل الجانبين مع ملعقة.على سرعة أقل ، إضافة البيض والفانيليا لدمج. زيادة سرعة الخلط إلى متوسطة عالية وبدء مؤقت لمدة 10 دقائق. خلال هذا الوقت سوف تذوب حبيبات السكر تماما ، سيصبح الخليط بلون أبيض شاحب تقريبا وسيتضاعف حجم الخليط المدهون.عندما يحين الوقت ، على سرعة أقل ، أضيفي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
2
اخلطي 45-60 ثانية فقط حتى تتجمع العجينة وتتكامل جميع بقايا المكونات الجافة. لا تبتعد عن الخلاط خلال هذا الوقت وإلا ستخاطر بخلط العجين. اكشط جوانب وعاء الخلط بملعقة. على نفس السرعة المنخفضة ، إضافة في خليط من مكونات الخبز المفضلة لديك وتخلط لمدة 30-45 ثانية حتى تخلط بالتساوي في العجين.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضف في الأطعمة الخفيفة المفضلة لديك أخيرا ، والتجديف مرة أخرى على سرعة منخفضة حتى يتم دمجها فقط.باستخدام 6 أوقية. مغرفة الآيس كريم ، جزء العجين الكعكة على ورقة مبطنة الرق.التفاف حصد العجين الكعكة بإحكام مع غلاف بلاستيكي وبردت لمدة لا تقل عن ساعة واحدة أو ما يصل إلى 1 أسبوع. (أضع غلافا بلاستيكيا على ورقة الخبز الخاصة بي وألصقت كل شيء في الثلاجة لمدة ساعة.) لا تخبز ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك من درجة حرارة الغرفة أو أنها لن تحمل شكلها.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، أعواد البريتزل الإضافية، وكعكات الشوكولاتة البيضاوية المحشوة بالكريمة (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، أعواد البريتزل الإضافية، وكعكات الشوكولاتة البيضاوية المحشوة بالكريمة (كاملة ومطحونة)
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. انزع البلاستيك من ملفات تعريف الارتباط واخبزيها من 9 إلى 11 دقيقة. بينما في الفرن ، سوف نفخة الكوكيز ، فرقعة و spread.At 9 دقائق ، يجب أن تكون ملفات تعريف الارتباط بنية على الحواف وتبدأ للتو في اللون البني باتجاه المركز. اترك ملفات تعريف الارتباط في الفرن للدقائق الإضافية إذا لم تتطابق هذه الألوان ولا تزال ملفات تعريف الارتباط تبدو شاحبة وعجينية على السطح.قم بتبريد ملفات تعريف الارتباط تماما على صينية الصفيحة قبل نقلها إلى طبق أو حاوية محكمة الإغلاق أو قصدير للتخزين. في درجة حرارة الغرفة ، وأنها سوف تبقي خمسة أيام.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر