صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كوكتيلات أبل سوجو

كوكتيلات أبل سوجو
التفاح سوجو الكوكتيلات قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الجدة سميث أبل ، تونيك المياه ، سوجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول كوكتيلات التفاح والتوابل, كوكتيلات التفاح والشيخوخة والجن، و مخيف حلوى التفاح الكوكتيلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التفاح إلى أعواد الثقاب مع تقطيع اللحم ، والتخلص من اللب ، ثم ضعه في إبريق وحركه في سوجو.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
2
دع النقع والمغطى والمبرد30 دقيقة على الأقل.
3
ملء 8 (12 اوقية (الاونصة)) مزدوجة النظارات القديمة مع الثلج. صفي حوالي 1/4 كوب سوجو في كل كوب ، ثم أضيفي بعض قطع التفاح إلى كل كوب. أعلى قبالة المشروبات مع منشط ويقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
أبلأبل
تونيكتونيك
الجليدالجليد
1
التفاح في سوجو يمكن أن تكون مبردة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل