كوكتيل روبيان محمر مع صلصة الشبوتل الاستوائية-الأفوكادو
كوكتيل الروبيان المحمر مع شبوتل الاستوائية - الأفوكادو سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. هذا هور دي مازا له 195 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الريحان والبصل الأخضر والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كوكتيل الروبيان مع صلصة الفاكهة الاستوائية, شوربة أفوكادو مبردة مع روبيان شيبوتل محروق، و سمك السلمون المحمر مع الأفوكادو والروبيان والمانجو السالسا.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى (من خلال السكر) في وعاء متوسط ؛ ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. تغطية والبرد.
قشر و ديفين الروبيان ، وترك ذيول سليمة.
الجمع بين الروبيان ، شيري ، والمكونات التالية 3 (من خلال الثوم) في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ ختم ويهز لمعطف الروبيان. نقع في الثلاجة 30 دقيقة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إزالة الروبيان من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
إضافة الروبيان إلى المقلاة ؛ يرش مع المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. كوك 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم الروبيان. ملعقة 1/3 كوب الصلصا في كل من 6 أكواب مارتيني; مكان 5 الروبيان على حافة كل كوب.
يزين كل كوب بإسفين من الجير ، إذا رغبت في ذلك.