كوكاداس

كوكاداس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الكريول. توجه إلى المتجر واحصل على جوز الهند والحليب المكثف ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 14%. وصفات مماثلة هي كوكاداس (حلوى جوز الهند البوليفية), حلوى جوز الهند المخبوزة (كوكاداس هورنيداس)، و كوكاداس بلانكاس (حلوى جوز الهند على الطريقة الكولومبية).