كوسة ملفوفة الروبيان مع لحم الخنزير المقدد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان الملفوف بالكوسا مع لحم الخنزير المقدد. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 594 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الروبيان والكوسا وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة كوسة محشوة, الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد، و الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.