كوسة مشوية وأسياخ بروسسيوتو

قد تكون الكوسا المشوية وأسياخ بروسسيوتو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 772 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 75 جرام دهون كل. ل Serving 4.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط بروسسيوتو سميكة ، الصنوبر ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بروسسيوتو ملفوفة أسياخ الروبيان المشوي, أسياخ لحم بقري مشوي مع الكوسة والنعناع، و بيستو الدجاج المشوي والكوسا والطماطم أسياخ لوصفات مماثلة.