كوسة محمصة والطماطم

قد تكون الكوسة والطماطم المحمصة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الزيتون والبصل المفروم والطماطم العنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد جدا. حاول الطماطم المحمصة والبصل والكوسا, نودلز الكوسة مع الطماطم المحمصة، و جولات الكوسة مع الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.