كوسة محشوة بصلصة بيكورينو

قد تكون الكوسة المحشوة بصلصة البيكورينو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 468 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض والزبدة وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أصابع الدجاج بيكورينو والكوسة, شرائط الكوسة مع الليمون والبيكورينو، و فريتاتا كوسة فردية مع بيكورينو والثوم المعمر.