كوسة شيدر الفطائر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الكوسة الشيدر. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والزيت النباتي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكراث والشيدر, فطائر لحم الخنزير المقدد والذرة والشيدر، و القرنبيط شيدر الفطائر (الفطائر).