كوسة ، ذرة ، فاصوليا سوداء ، وكويساديلا جاك تشيز
كوسة والذرة والفاصوليا السوداء ، وجاك الجبن كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.23 لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 1182 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 83 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك كوسة ، فلفل هالابي شيمو ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة المشوية والكوسا والفاصوليا السوداء, الذرة بالكراميل وكويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الكوسة المشوية، و الفاصوليا السوداء والفلفل جاك كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الكوسة والذرة والبصل والهالبيوس والفاصوليا والملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار. قلبي بلطف لتوزيع التوابل ثم قلبي الجبن.
ضع التورتيلا على سطح العمل. ضعي حوالي 1/3 كوب من الحشوة على نصف كل تورتيلا.
انشر الحشوة على الحافة ثم اطو التورتيلا فوق الحشوة.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت على نار معتدلة.
يضاف اثنان من الكيساديلا إلى المقلاة ويطهى مع التقليب مرة واحدة ، حتى يذوب الجبن ، حوالي 1 1 / 2دقائق لكل جانب.
أخرجيها من المقلاة واتركيها دافئة على صينية خبز في الفرن. كرر على دفعات مع الزيت المتبقي وكويساديلا.
نقطع الكيساديلا في أسافين ونقدمها.
توصية النبيذ: سحب توقف مع عنب الثعلب الأحمر كامل خنق من نابا أو مقاطعة أمادور. هذه كبيرة, قوي, يتم تحميل الخمور كامل الجسم مع ما يكفي من الفاكهة بلاك بيري ناضجة والتوابل الغريبة لتتناسب مع كويساديلا والسالسا.
ملاحظات: تم بالفعل تبييض جميع الخضروات المجمدة تجاريا ، لذلك لا تحتاج إلى طهيها طالما الخضار النيئة. في الواقع ، لا يحتاج البعض-مثل الذرة والبازلاء والسبانخ-إلى الطهي بعد الآن على الإطلاق. مجرد تذويب والحرارة.