صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

كوسة ، ذرة ، فاصوليا سوداء ، وكويساديلا جاك تشيز

كوسة ، ذرة ، فاصوليا سوداء ، وكويساديلا جاك تشيز
كوسة والذرة والفاصوليا السوداء ، وجاك الجبن كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.23 لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 1182 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 83 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك كوسة ، فلفل هالابي شيمو ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة المشوية والكوسا والفاصوليا السوداء, الذرة بالكراميل وكويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الكوسة المشوية، و الفاصوليا السوداء والفلفل جاك كويساديلاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الكوسة والذرة والبصل والهالبيوس والفاصوليا والملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار. قلبي بلطف لتوزيع التوابل ثم قلبي الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
التوابلالتوابل
كوسةكوسة
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الفولالفول
البصلالبصل
الذرةالذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تسخين الفرن إلى 20
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضع التورتيلا على سطح العمل. ضعي حوالي 1/3 كوب من الحشوة على نصف كل تورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
4
انشر الحشوة على الحافة ثم اطو التورتيلا فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
انتشارانتشار
5
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف اثنان من الكيساديلا إلى المقلاة ويطهى مع التقليب مرة واحدة ، حتى يذوب الجبن ، حوالي 1 1 / 2دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أخرجيها من المقلاة واتركيها دافئة على صينية خبز في الفرن. كرر على دفعات مع الزيت المتبقي وكويساديلا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
نقطع الكيساديلا في أسافين ونقدمها.
9
توصية النبيذ: سحب توقف مع عنب الثعلب الأحمر كامل خنق من نابا أو مقاطعة أمادور. هذه كبيرة, قوي, يتم تحميل الخمور كامل الجسم مع ما يكفي من الفاكهة بلاك بيري ناضجة والتوابل الغريبة لتتناسب مع كويساديلا والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
العليقالعليق
الفاكهةالفاكهة
السالساالسالسا
10
ملاحظات: تم بالفعل تبييض جميع الخضروات المجمدة تجاريا ، لذلك لا تحتاج إلى طهيها طالما الخضار النيئة. في الواقع ، لا يحتاج البعض-مثل الذرة والبازلاء والسبانخ-إلى الطهي بعد الآن على الإطلاق. مجرد تذويب والحرارة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
السبانخالسبانخ
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ساندهي سانفورد وبنديكت بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 65 دولار لكل زجاجة.
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
يحتوي عام 2012 الفريد على طبقات من الكرز البري وعرق السوس والفلفل الأسود والقرفة. يظهر لنا اللون الأحمر الياقوتي الباهت والعفص الحريري مدى روعة هذا الموقع.