كوسا ريلينا دي أتون (كوسا محشوة بالتونة)

كوسا ريلينا دي أتون (كوسا محشوة التونة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 1155 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البطاطا والملح والفلفل والتونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول بيرو كوزا ريلينا, تورتيكاس دي أت أورن (فطائر التونة)، و لحم بقري محشي (كارني أو بوستا ريلينا) لوصفات مماثلة.