كوريزو والموز-دجاج محشي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المحشو بالكوريزو والموز. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, بوبلانو تشيلي, زيت الزيتون البكر الممتاز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلانتين-دجاج محشي ولحم خنزير رولاد, دجاج محشي بلانتين مع صلصة التمر الهندي، و برجر مع رقائق الكوريزو والأفوكادو والموز لوصفات مماثلة.