صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

كوردون بلو الدجاج

كوردون بلو الدجاج
الدجاج كوردون بلو أنا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 368 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير والفلفل المطحون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول كوردون بلو الدجاج, كوردون بلو الدجاج، و كوردون بلو الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتغطية طبق خبز مقاس 7 * 11 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
صدور الدجاج الجنيه لسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
3
يرش كل قطعة من الدجاج على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
ضعي 1 شريحة جبن و 1 شريحة لحم خنزير فوق كل صدر.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
نشمر كل الثدي ، وتأمين مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
6
مكان في صحن الخبز ، ويرش الدجاج بالتساوي مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجيها من الفرن وضعي 1/2 شريحة جبن فوق كل صدر. يعاد إلى الفرن لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
إزالة المسواك ، ويقدم على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك