كوباري أنام (أرز جوز الهند)

قد يكون كوباري أنام (أرز جوز الهند) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 484 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط العدس البشرة والكاجو وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي بوناجانتي آكو كوباري فيبودو ~ ماء قطيفة يترك جوز الهند فراي, غوتي فانكايا كوباري كرم - أندرا ستايل جوز الهند محشي برينجال-باذنجان، و بودينا الدخن الأرز-بودينا كوران أنام-ذيل الثعلب الهندي الدخن ق.