صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

كوبا فيردي

كوبا فيردي
حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. إذا كان لديك شراب الصبار وعصير الليمون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زهرة خاليسكو من كوبا دورو, صلصة توماتيلو محمصة فيردي & صلصة فيردي جواكامولي، و الصلصا الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزعتر والملح معا في وعاء صغير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع كمية صغيرة من شراب الصبار في وعاء صغير آخر. باستخدام إصبعك ، حافة 6 أكواب مطلق النار مع شراب ، ثم تراجع الحافات في خليط الزعتر والملح. ضع النظارات جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأغافالأغاف
مطلق النارمطلق النار
تراجعتراجع
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي المكونات المتبقية باستثناء الثلج في الخلاط واخلطيها على نار عالية حتى تصبح ناعمة.املأ شاكر الكوكتيل في منتصف الطريق بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيلكوكتيل
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
صب في بعض الخليط المخلوط ، وملء شاكر في منتصف الطريق تقريبا. يهز حتى تبرد تماما ، حوالي 20 إلى 30 ثانية. سلالة في نظارات مطلق النار انعقدت. كرر مع المكونات المخلوطة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مطلق النارمطلق النار
هزةهزة
5
قدميها على الفور.

المعدات