صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

كعكة جورب تو لي بوندت

كعكة جورب تو لي بوندت
قد تكون كعكة جورب لي بوندت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 298 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وكريم وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول جورب لي (كعكة), جورب لي كعكة، و كعكة جورب لي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 325 F و. الشحوم 12 كوب مخدد أنبوب كعكة عموم مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل كعكةشكل كعكة
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي مكونات الكيك بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
انشر نصف الخليط في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في وعاء صغير ، يقلب القرفة معا
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
مكونات الخليط.
6
يرش فوق الخليط في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
صب الخليط المتبقي على القمة.
8
اخبز 55 إلى 60 دقيقة. تبرد في مقلاة 5 دقائق. تشغيل سكين حول حافة ووسط عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
مقلاةمقلاة
9
ضع رف التبريد رأسا على عقب فوق المقلاة ؛ اقلب الرف واقلبه.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
10
إزالة عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة