كعكة الشوكولاته والجوز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, شراب الذرة, تواريخ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاته والجوز, الجوز والشوكولاته كعكة بار، و الشوكولاته نوتيلا كعكة الجوز.
تعليمات
معطف عموم كعكة مستديرة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ ، وأسفل خط عموم مع ورقة الشمع. قم بتغطية ورق الشمع برذاذ الطهي.
لتحضير الكيك ، اخلطي التمر و 1/2 كوب كاكاو و 1/2 كوب ماء مغلي و 1 ملعقة صغيرة من حبيبات القهوة ؛ اتركيه لمدة 20 دقيقة.
ضع الخبز في محضر الطعام ، ونبض 10 مرات أو حتى تتشكل فتات خشنة لقياس 1/2 كوب.
ضع الفتات في وعاء كبير. احتياطي 10 نصفين الجوز للتزيين. ملعقة طفيفة الدقيق في كوب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
يمزج الجوز المتبقي والدقيق والملح في محضر الطعام ويعالج حتى يطحن جيدا.
ضع خليط التمر ، 1/3 كوب سكر حبيبي ، زيت ، 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، والبيض في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما ، وقم بكشط جوانب الوعاء مرة واحدة.
يضاف خليط التمر إلى خليط فتات الخبز مع التحريك جيدا.
يخفق بياض البيض بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 1/3 كوب سكر حبيبي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. قلب ربع خليط بياض البيض برفق في الخليط ؛ قم بطي خليط بياض البيض المتبقي برفق.
انتشار الخليط في عموم استعداد.
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى تعود الكيك إلى الخلف عند لمسها برفق. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق على رف سلكي ، ثم أخرجها من المقلاة.
قم بإزالة ورق الشمع. تبرد تماما على رف السلك.
لإعداد الصقيل ، والجمع بين 1/3 كوب الكاكاو والمكونات 4 المقبلة (الكاكاو من خلال حبيبات القهوة 1 ملعقة صغيرة) ، واثارة حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة. يضاف السكر البودرة تدريجيا إلى خليط الكاكاو ، ويخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يصبح ناعما وسميكا.
انشر التزجيج بالتساوي على أعلى وجوانب الكعكة. رتب أنصاف الجوز المحجوزة في الأعلى.