صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته والجوز

كعكة الشوكولاته والجوز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, شراب الذرة, تواريخ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاته والجوز, الجوز والشوكولاته كعكة بار، و الشوكولاته نوتيلا كعكة الجوز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف عموم كعكة مستديرة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ ، وأسفل خط عموم مع ورقة الشمع. قم بتغطية ورق الشمع برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
شكل كعكةشكل كعكة
3
لتحضير الكيك ، اخلطي التمر و 1/2 كوب كاكاو و 1/2 كوب ماء مغلي و 1 ملعقة صغيرة من حبيبات القهوة ؛ اتركيه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قهوة سريعة التحضيرقهوة سريعة التحضير
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
التواريخالتواريخ
المياهالمياه
4
ضع الخبز في محضر الطعام ، ونبض 10 مرات أو حتى تتشكل فتات خشنة لقياس 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
ضع الفتات في وعاء كبير. احتياطي 10 نصفين الجوز للتزيين. ملعقة طفيفة الدقيق في كوب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
الجوز نصفينالجوز نصفين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
وعاءوعاء
6
يمزج الجوز المتبقي والدقيق والملح في محضر الطعام ويعالج حتى يطحن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
7
أضف إلى فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
8
ضع خليط التمر ، 1/3 كوب سكر حبيبي ، زيت ، 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، والبيض في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما ، وقم بكشط جوانب الوعاء مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
فانيلافانيلا
التواريخالتواريخ
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
9
يضاف خليط التمر إلى خليط فتات الخبز مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
التواريخالتواريخ
10
يخفق بياض البيض بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 1/3 كوب سكر حبيبي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. قلب ربع خليط بياض البيض برفق في الخليط ؛ قم بطي خليط بياض البيض المتبقي برفق.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
11
انتشار الخليط في عموم استعداد.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى تعود الكيك إلى الخلف عند لمسها برفق. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق على رف سلكي ، ثم أخرجها من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
13
قم بإزالة ورق الشمع. تبرد تماما على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
رف الأسلاكرف الأسلاك
14
لإعداد الصقيل ، والجمع بين 1/3 كوب الكاكاو والمكونات 4 المقبلة (الكاكاو من خلال حبيبات القهوة 1 ملعقة صغيرة) ، واثارة حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة. يضاف السكر البودرة تدريجيا إلى خليط الكاكاو ، ويخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يصبح ناعما وسميكا.
المكونات سوف تحتاج
قهوة سريعة التحضيرقهوة سريعة التحضير
مسحوق السكرمسحوق السكر
فانيلافانيلا
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
15
ضعي طبقة الكيك على طبق.
16
انشر التزجيج بالتساوي على أعلى وجوانب الكعكة. رتب أنصاف الجوز المحجوزة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الجوز نصفينالجوز نصفين
الصقيلالصقيل

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشراب الذرة الداكنشراب الذرة الداكن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتمر المفروم منزوع النوىالتمر المفروم منزوع النوى1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي3لارجيسآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبيبات السكر ، مقسمةحبيبات السكر ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجحبيبات القهوة الفوريةحبيبات القهوة الفورية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاكاو غير المحلىالكاكاو غير المحلى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاكاو غير المحلىالكاكاو غير المحلى1قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأنصاف الجوز ، محمصة ومقسمةأنصاف الجوز ، محمصة ومقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز أبيض صلبخبز أبيض صلب