كعكة الشوكولاتة والتوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوكولاتة والتوت. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على شراب التمر والملح والتوت الأزرق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الشوكولاتة بالتوت الأزرق الصحية, كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين، و كعكة القهوة برقائق الشوكولاتة البيضاء والتوت الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف الشراب وخليط التوت. يقلب حتى تمتزج تماما.
تصب في مقلاة كعكة مستديرة 9 بوصة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا. تبرد تماما قبل قلبها على طبق التقديم.
قدميها مع التوت الأزرق في الأعلى ، ورشها بشراب إضافي أو أغاف. (أوصي الصبار لرذاذ.)