صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاتة الخام

كعكة الشوكولاتة الخام
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون كعكة الشوكولاتة النيئة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على شراب الصبار والأفوكادو المتميز وحليب اللوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول السلطانيات الطاقة الخام, براونيز بذور القنب الخام، و اعتراف # 64: أنا محروم من الكيك-كعكة الشوكولاتة مع صقيع الجبن الكريمي وصقيل الشوكولاتة الحريري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للقشرة: ادهني مقلاة كعكة 9 في 13 بوصة. ضعي كل المكسرات والملح في محضر الطعام واخلطيهم إلى قوام ناعم.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
2
إضافة 1 كوب من زبدة جوز الهند ، 1 كوب شراب الصبار ، ومسحوق الكاكاو الخام وتخلط معا. اضغط على خليط الجوز في المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة جوز الهندزبدة جوز الهند
ورق الأرزورق الأرز
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
1
الجمع بين جميع المكونات وسوط مع خلاط اليد حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
تسكب الحشوة فوق القشرة وتنعم.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
3
وضعت في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى شركة.