كعكة الشوفان مع صلصة التفاح مع طبقة جوز الهند المشوية

عصير التفاح كعكة الشوفان مع تتصدر جوز الهند مشوي قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. إذا كان لديك سكر حبيبي وجوزة الطيب المطحونة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دكتور بيبر كيك الشوفان مع جوز الهند وجوز البقان, رغيف كعكة الجزر مع صلصة التفاح، و خبز جوز الهند الشوفان مع الفلفل الجوز تحتل المرتبة الاولى لوصفات مماثلة.