كعكة الحمص بالشوكولاتة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق الخبز والسكر المحبب ورقائق الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 651 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الحمص بالشوكولاتة, كعكة الحمص والبرتقال، و كعكة الحمص بالجبن.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F ف. الشحوم الداخلية لعموم رغيف 1 رطل مع الدقيق ، ثم غبار جميع الأسطح بالكاكاو ، والتنصت على المزيد.
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، قم بإذابة الشوكولاتة عن طريق الميكروويف في فترات زمنية مدتها 15 ثانية ، مع التحريك بملعقة مطاطية في كل مرة حتى تذوب. بدلا من ذلك ، الحرارة ، مع التحريك باستمرار ، على غلاية مزدوجة حتى ذاب.
هريس الفاصوليا والبيض والفانيليا في الطعام المعالج (أو باستخدام خلاط الغمر) حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف السكر والبيكنج بودر والملح ويمزج المزيج لمدة 20 ثانية تقريبا.
أضف الشوكولاتة المذابة واخلطها لتتحد مع كشط جوانب الوعاء جيدا حسب الضرورة. سيكون للعجين قوام سميك يشبه الحلوى.
نقل الخليط في عموم استعداد وتخبز حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة, حول 1 ساعة.
اتركي الكيك ليبرد لمدة 15 دقيقة على رف التبريد السلكي قبل قلبه على طبق التقديم. تبرد تماما. الغبار مع السكر حلواني قبل التقديم.