كعكة الحمص بأوراق الفول وسلطة الجرجير

كعكة الحمص بأوراق الفول وسلطة الجرجير هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الشمر والبرتقال خلع الملابس والملح موافق للشريعة اليهودية ، والسبانخ الطفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفول والهليون والجرجير مع بيكورينو محلوق, يوبا بابارديل مع البازلاء الإنجليزية وأوراق الفول والريحان، و أوراق الفول والدجاج-لحم الخنزير-التوفو مع مرق الزنجبيل.