صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة التفاح ستريوسيل في جرة

كعكة التفاح ستريوسيل في جرة
هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 72 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ال ملعقة شاي الزنجبيل ، ال ملعقة شاي جوزة الطيب ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي أبل ستريوسيل كعكة القهوة (البقان ستريوسيل تتصدر), فطيرة التفاح كعكة ستريوسيل، و كعكة التفاح ستريوسيل.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتفاح المفروم والمقشر (استخدمت الجدة سميث)التفاح المفروم والمقشر (استخدمت الجدة سميث)1(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز الاسكواش ، المهروسالجوز الاسكواش ، المهروس0(يمكن أن يكون أو المقشود)تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية0ث كوب زيت جوز الهند ، ذاب (أو غيرها من النفط تذوق الضوء)ث كوب زيت جوز الهند ، ذاب (أو غيرها من النفط تذوق الضوء)0ال ملعقة شاي زنجبيلال ملعقة شاي زنجبيل1(شتاء)الكتان المطحون + 2 ملعقة كبيرة ماء (بيض الكتان)الكتان المطحون + 2 ملعقة كبيرة ماء (بيض الكتان)0ال ملعقة صغيرة جوزة الطيبال ملعقة صغيرة جوزة الطيب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفروم ، للطبقاتالبقان المفروم ، للطبقات0(يمكن أن يكون أو المقشود)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًستريوسيل ، للطبقات: 2 ملعقة كبيرة سكر توربينادو ، 1 ملعقة كبيرة دقيق ، 1 ملعقة كبيرة توازن الأرض ، 1/4 ملعقة صغيرة قرفةستريوسيل ، للطبقات: 2 ملعقة كبيرة سكر توربينادو ، 1 ملعقة كبيرة دقيق ، 1 ملعقة كبيرة توازن الأرض ، 1/4 ملعقة صغيرة قرفة