كعك عصيدة من دقيق الذرة بجوز الهند مع صلصة التوت الثلاثية

ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، واستخراج فانيلان والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعك السمك بالقشور مع صلصة الطماطم الحارة, جوز الهند الثلاثي بيري الصلب قطع الشوفان، و تريبل بيري كعكة جوز الهند-متسامح قليلا الاثنين لوصفات مماثلة.