كعك شيدر مع الفلفل المشوي
هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.48 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون كعك الشيدر الحصباء مع الفلفل المحمص رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وجبن الشيدر الإضافي والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعك ماسكاربوني الحصباء, كعك بيكون وعشب مشوي، و كعك كاري الحصباء مع مرق روزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الحصى ، يغلى الحليب والمرق في قدر متوسطة الحجم. ضجة في فريك وهالابيو. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح سميكة. ضجة في الجبن ؛ يطهى حتى يذوب الجبن.
انشر الحصى في مقلاة خبز مربعة مقاس 9 بوصات مغطاة برذاذ الطهي ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو حتى تنضج.
لتحضير الفلفل ، قطعي الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ، وافرديها باليد. شواء 15 دقيقة أو حتى اسودت.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر وقطع إلى شرائح 1 بوصة.
يمزج الفلفل والزيت والخل والكزبرة والملح.
عكس فريك على لوح التقطيع.
قطع فريك إلى 4 (4 1/2 بوصة) الساحات.
قطع كل مربع قطريا إلى 2 مثلثات.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
أضف مثلثات ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
قدمي خليط الفلفل فوق كعكات الحبيبات.