كعك زيت زيتون صغير مع طلاء الليمون
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وسكر الحلوانيين والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك شاي صغير بزيت الزيتون بالفستق, كعك زيت زيتون صغير مغطى بالشوكولاتة، و كعك توابل اليقطين الصغير مع طلاء برتقالي.
تعليمات
ادهني 6 أو 12 كوب بوندت صغير أو مقلاة مافن بالزبدة المذابة. الغبار طفيفة مع الدقيق ويهز الزائدة.
يخفق السكر المحبب وقشر الليمون في الخلاط حتى يمتزج.
يضاف البيض واحدا تلو الآخر ، ثم يسكب تدريجيا في زيت الزيتون والحليب ، وينبض حتى يصبح مستحلبا في خليط رقيق ، حوالي 30 ثانية. لا تبالغ في الخلط وإلا فإن الكعك سيكون منتفخا جدا.
اخفقي 1 كوب دقيق ومسحوق الخبز والملح و 1 ملعقة صغيرة زعتر في وعاء صغير.
إضافة إلى الخلاط في 2 دفعات, ينبض بخفة حتى مجتمعة فقط; وقف لكشط أسفل جانبي الخلاط حسب الحاجة.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
اخبزيها حتى تبدأ الكعك في الابتعاد عن جوانب المقلاة وتنطلق للخلف عند لمسها برفق ، من 28 إلى 30 دقيقة لعموم 6 أكواب من البوندت و 22 إلى 25 دقيقة لعموم 12 كوب من البوندت أو الكعك. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم قم بفك الجوانب بسكين صغير وقلب الكعك على رف.
اخفقي سكر الحلوانيين وعصير الليمون والزبدة حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة المزيد من عصير الليمون إذا كان الخليط سميكا جدا.
رشي الكعك الدافئ وزينيه بأغصان الزعتر.