كعك الفول مع مكعبات الفلفل الأحمر والزبادي

حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك الفول مع مكعبات الفلفل الأحمر والزبادي, كعك السبانخ والفاصوليا والكينوا، و تغمس الفول مع الثوم المحمص والزبادي لوصفات مماثلة.