كعك الشوفان
وصفة براونيز الشوفان جاهزة في حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة وهو بالتأكيد رائع نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الحلوى لديها 167 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 40. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والمكسرات والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كعك الشوفان, براونيز الشوفان القديمة، و الشوكولاته الشوفان الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). الشحوم أسفل فقط من عموم 13 * 9 بوصة مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني وصودا الخبز في وعاء متوسط ؛ ضجة في الزبدة. احتياطي 1 كوب من خليط الشوفان. اضغط على خليط الشوفان المتبقي في المقلاة.
اخبز 10 دقائق ؛ بارد 5 دقائق.
يحرك المزيج براوني, الحقيبة من شراب الشوكولاته, ماء, النفط والبيض في وعاء متوسط, باستخدام ملعقة, حتى المخلوطة جيدا. ضجة في المكسرات. تنتشر بعناية على طبقة خبز.
خبز 40 إلى 45 دقيقة أو حتى المسواك إدراج 2 بوصة من جانب عموم يخرج نظيفة تقريبا. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة. لالبراونيز ، مقطعة إلى 8 صفوف من 5 صفوف. تخزين مغطاة بإحكام.