صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
مجلة

كعك الشوفان

كعك الشوفان
وصفة براونيز الشوفان جاهزة في حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة وهو بالتأكيد رائع نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الحلوى لديها 167 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 40. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والمكسرات والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كعك الشوفان, براونيز الشوفان القديمة، و الشوكولاته الشوفان الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). الشحوم أسفل فقط من عموم 13 * 9 بوصة مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني وصودا الخبز في وعاء متوسط ؛ ضجة في الزبدة. احتياطي 1 كوب من خليط الشوفان. اضغط على خليط الشوفان المتبقي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
اخبز 10 دقائق ؛ بارد 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يحرك المزيج براوني, الحقيبة من شراب الشوكولاته, ماء, النفط والبيض في وعاء متوسط, باستخدام ملعقة, حتى المخلوطة جيدا. ضجة في المكسرات. تنتشر بعناية على طبقة خبز.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
براوني ميكسبراوني ميكس
انتشارانتشار
المياهالمياه
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
خبز 40 إلى 45 دقيقة أو حتى المسواك إدراج 2 بوصة من جانب عموم يخرج نظيفة تقريبا. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة. لالبراونيز ، مقطعة إلى 8 صفوف من 5 صفوف. تخزين مغطاة بإحكام.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة