كعك السميد مع كومبوت التين

قد يكون كعك السميد مع كومبوت التين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك السكر وقشر البرتقال والتين المهمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول كعكة السميد والجوز مع كومبوت الكرز الحامض, كعك السميد البصل الأخضر، و كعك الزعفران مع كومبوت الليمون التين لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 32

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

زبدة قيعان وجوانب اثنين من المقالي كعكة مستديرة 9 بوصة وخط الجزء السفلي من المقالي مع جولات من ورقة شهادة جامعية بالزبدة. في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق مع السميد والسكر والبيكنج باودر والملح. في وعاء صغير ، اخفقي بياض البيض مع الحليب وقشر البرتقال المبشور جيدا وخلاصة الفانيليا.

المكونات سوف تحتاج

6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا

شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد

قشر البرتقال

طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة

ليس من حديقة محلية

2 زيتون محشو بالبيمينتو

مطبخ لوران الاحترافي®

عرق السوس الأصفر والأخضر

2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

أضيفي المكونات السائلة إلى خليط السميد ، وباستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بسرعة منخفضة حتى تمتزج. فاز في الزبدة المذابة.

المكونات سوف تحتاج

ليس من حديقة محلية

2 زيتون محشو بالبيمينتو

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

يسكب الخليط في أواني الكيك المحضرة ويخبز لمدة 35 دقيقة ، أو حتى يصبح لون الكيك بنيا ذهبيا ومتشققا قليلا ويخرج عود أسنان في وسط كل كعكة نظيفا.

المعدات التي سوف تستخدمها

نكهة الزبدة الواضحة

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

دع الكعك يبرد في المقالي لمدة 10 دقائق ، ثم اقلبه على رفوف سلكية ليبرد تماما. اقلب الكعك على الأطباق.

في قدر متوسطة الحجم ، يغلى التين والنبيذ وعصير البرتقال وقشر البرتقال وحبوب الفانيليا والبذور والعسل. يترك على نار خفيفة معتدلة حتى يتم ملء التين ويتم تقليل السائل قليلا ، 1 ساعة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل التين إلى لوح تقطيع ، وقطعه إلى نصفين ، ثم أعده إلى الشراب.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن