كعك الجمبري والذرة مع صلصة الطماطم الموروثة
وصفة الروبيان والكعك الذرة مع الطماطم الإرث سالسان جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.44 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. مزيج من مسحوق الخبز وعصير الليمون واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول كويساديلا كوسة بالجبن مع طماطم الإرث سالسان وكريمة الذرة, كعك الروبيان الحار مع صلصة الذرة والأفوكادو، و كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى ؛ توضع جانبا.
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب القياس.
يمزج الدقيق مع البيكنج بودر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود في وعاء.
ضع 1 1/2 كوب ذرة و 4 مكونات تالية (من خلال البيض) في وعاء محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
الجمع بين خليط الذرة المهروسة ، المتبقية 1 1/2 كوب الذرة والفلفل والجمبري والبصل الأخضر والثوم في وعاء كبير.
يضاف خليط الدقيق مع التحريك برفق حتى يصبح رطبا.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
أضف 4 (1/4 كوب) من أكوام الخليط إلى المقلاة ، واضغط على كل منها بالجزء الخلفي من الملعقة لتسطيح قليلا ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا ويطهى جيدا.
إزالة من المقلاة ؛ الدفء. كرر الإجراء مرتين مع المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت والعجين.