كستناء الماء والتوفو يقلب

كستناء الماء والتوفو يقلب هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 758 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الطهي والفلفل الحار وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البازلاء كستناء الماء, حلوى كستناء الماء، و الروبيان والخبز المحمص كستناء الماء لوصفات مماثلة.