كستناء الماء المغطى بلحم الخنزير المقدد
قد تكون كستناء الماء المغطى بلحم الخنزير المقدد مجرد مشروب تبحث عنه. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 31 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط السكر والكاتشب وأغذية الأطفال الخوخ المصفاة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول كستناء ماء لحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شرائح لحم الخنزير المقدد إلى نصفين بالطول ثم إلى نصفين بالعرض. لف كل قطعة من لحم الخنزير المقدد حول كستناء الماء ؛ آمن مع مسواك.
مكان في غير مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 25 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ؛ استنزاف إذا لزم الأمر.
في وعاء صغير ، اخلطي باقي المكونات.
رذاذ على الكستناء المياه.
اخبزيها لمدة 25-35 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا.