صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

كريمة بيض الشوكولاتة

كريمة بيض الشوكولاتة
كريمة بيض الشوكولاتة هي طبق جانبي يقدم 1. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من شبكة الغذاء تتطلب مسحوق الكاكاو والحليب قليل الدسم والسكر وماء سيلتزر. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: آيس كريم شوكولاتة كريمي بدون بيض مع بسكويت رقائق الشوكولاتة, آيس كريم شوكولاتة كريمي بدون بيض مع بسكويت رقائق الشوكولاتة، و كريمة بيض الشوكولاتة.

تعليمات

1
في كوب صغير ، اخلطي مسحوق الكاكاو والسكر معا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
2
يضاف الماء ويقلب جيدا حتى يتم تشكيل عجينة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
ضع الحليب في كوب نافورة طويل. أضف ماء السيلتزر ببطء. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
الحليبالحليب
4
قم برش شراب الشوكولاتة ببطء ، مع الحرص على إزعاج الرغوة بأقل قدر ممكن. يقلب برفق بملعقة طويلة. يجب أن يكون مشروبك 2-منغم ، الشوكولاته البني على الجزء السفلي مع رغوة بيضاء على القمة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
الشوكولاتهالشوكولاته
شربشرب
5
يقدم مع قضيب المملح.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات