صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

كريم من حساء الطماطم مع البيستو

كريم من حساء الطماطم مع البيستو
قد تكون كريمة حساء الطماطم مع البيستو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة ، البدائية ، فودماب ودية ، وكامل 30 وصفة يخدم 6 والتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 62 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر بيستو الريحان والطماطم المعلبة ونصف الكريمة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول كريم من حساء الطماطم مع البيستو, حساء الطماطم البيستو، و شوربة طماطم مشوية مبردة مع بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب مرق الدجاج في قدر كبيرة ويغلى المزيج. يغلي حتى ينخفض بنحو 1/
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
صب في كل من علب الطماطم ، والعودة إلى نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3
صب في نصف ونصف ، وتحويل الحرارة إلى منخفضة. ينضج لمدة 15 دقيقة. اهرس على دفعات في الخلاط ، أو استخدم خلاط الغمر في المقلاة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مغرفة في الأطباق ، ودوامة في ملعقة من البيستو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
مغرفةمغرفة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة