صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة7
مجلة

كريم الاسكواش وحساء الكراث

5
4
3
2
1
كريم الاسكواش وحساء الكراث

كريم الاسكواش وحساء الكراث

قد يكون حساء القرع والكراث هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والحليب وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجوز الاسكواش-حساء الكراث, حساء الكراث الجوز الاسكواش، و شوربة ليو لحم الخنزير والكراث والشمر والاسكواش الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تجاهل الجذور والقمم الخضراء من الكراث.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
2
قطع الكراث في نصف بالطول ؛ شطف جيدا ، وختم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
3
تذوب الزبدة في الفرن الهولندي على نار متوسطة ؛ يضاف الكراث ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الاسكواش والمكونات 4 المقبلة ؛ جلب ليغلي. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج القرع.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
سكين حادهسكين حاده
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يرفع عن النار ويبرد 10 دقائق.
5
قم بمعالجة خليط الاسكواش ، على دفعات ، في محضر الطعام أو الخلاط حتى يصبح ناعما ، وتوقف لكشط الجوانب. أضيفي الكريمة المخفوقة والحليب واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا. (لا تغلي.)
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
سكين حادهسكين حاده
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
يقدم مع الطبقة المطلوبة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا