كريب بياض البيض

قد يكون نسيج البيض الأبيض مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 109 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول بيض سريع-كريبس سنيكردودل (منخفض الكربوهيدرات), كريبس دقيق الأرز الأبيض الخالي من الغلوتين، و الأحمر والأبيض والأزرق نسيج: سعيد 4 يوليو! @ دريسكولسبيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

اخفقي دقيق القمح وبياض البيض والحليب والملح والزيت معا في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعما.

المكونات سوف تحتاج

ملح $ فلفل أسود مطحون طازج

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

لفائف العشاء البيضاء

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

صلصة الخل

قم بتغطية مقلاة بخفة برذاذ الطهي وضعها على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

الطرخون اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

صب 1/4 كوب من الخليط في المقلاة. قم بإمالة المقلاة بحركة دائرية للسماح للعجين بالانتشار إلى الحواف. كوك حتى الجزء السفلي هو البني الفاتح ، حوالي 2 دقيقة. اقلب الكريب وضع 2 ملاعق كبيرة من التوت المختلط في وسط الكريب ؛ طهي 2 دقيقة أخرى. أضعاف كريب في نصف وإزالة مع ملعقة إلى طبق التقديم. الغبار مع السكر الحلوانيين وخدمتها.

المكونات سوف تحتاج

لفائف الفاكهة الصفراء