صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
مجلة

كريب البرتقال الموز

كريب البرتقال الموز
وصفة الموز البرتقال الكريب جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 2.06 لكل وجبة, تحصل على وجبة الصباح التي تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 716 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قطعة من الموز العادي الناضج, برتقال السرة, جراند مارنييه, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريب الموز, كريب الموز، و نسيج البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الحليب والدقيق والبيض والسكر والقرفة والملح و 2 ملعقة صغيرة من الزبدة حتى تصبح ناعمة. الخليط البرد ، مغطاة ، 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
ادهني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات بالزبدة برفق ، ثم سخنيها على نار عالية إلى حد ما حتى تسخن ولكن لا تدخن. عقد مقلاة قبالة الحرارة ، صب في نصف الخليط (1/4 كوب) ، إمالة فورا وتناوب مقلاة إلى أسفل معطف. (إذا تم ضبط الخليط قبل طلاء المقلاة ، قلل الحرارة قليلا من أجل الكرم التالي.) أعد المقلاة لتسخينها واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون حول الحواف ، من 10 إلى 15 ثانية. تخفيف حافة كر إمبي مع ملعقة بلاستيكية عازلة للحرارة ، ثم الوجه كر إمبي أكثر بعناية مع أطراف أصابعك. يطهى حتى يتم ضبط الجانب السفلي ، حوالي 20 ثانية أكثر.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
3
نقل كرب إلى لوحة.
4
فرشاة مقلاة مع المزيد من الزبدة وجعل كرم آخر بنفس الطريقة. مقلاة الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
قطع قشر ، بما في ذلك جميع اللب الأبيض ، من البرتقال بسكين تقشير حاد. العمل على وعاء ، وقطع شرائح خالية من الأغشية ، وترك شرائح تقع في وعاء ، ثم ضغط 2 ملعقة طعام عصير من الأغشية في وعاء (تجاهل الأغشية).
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
2
قشر الموز وخفضه إلى النصف بالطول ، ثم قطعه بالعرض إلى قطع مقاس 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
3
تذوب الزبدة في مقلاة محفوظة على نار معتدلة حتى تهدأ الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة السكر ، ثم صب عصير من وعاء في خليط السكر ويطهى ، يحوم مقلاة ، حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
5
أضف 1 كرم إمبي إلى الصلصة واطهيه حتى يتم طلاء كرم إمبي وتسخينه ، حوالي 15 ثانية. أضعاف كرب إلى أرباع باستخدام ملقط ، ثم نقل إلى طبق الحلوى ساخنة. كرر مع إمبي الثاني.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
6
إضافة شرائح البرتقال والموز إلى مقلاة ويطهى, تهز مقلاة في بعض الأحيان, حتى يتم تسخين الفاكهة من خلال, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
الموزالموز
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة جراند مارنييه أو كونياك (في حالة استخدام) ويطهى مع التحريك ، 1 دقيقة. ملعقة الفاكهة على كرم ويرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
جراند مارنييهجراند مارنييه
كونياككونياك
الكريبالكريب
البقانالبقان
الفاكهةالفاكهة