كروكنيك الاسكواش والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع والطماطم. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. كان 30 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والطماطم والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 80%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا نظيفة الأكل بالزبدة كروكنيك حساء الاسكواش, حساء القرع والذرة كروكنيك مع وصفة ضباب هومبولت، و طاجن كروكنيك بالجبن القريش.