كروكنيك الاسكواش فريتاتا

كروكنيك الاسكواش فريتاتا قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 50 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر والبارميزان والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كروكنيك الاسكواش وحساء الذرة مع وصفة ضباب هومبولت, طاجن الجبن كروكنيك، و الجوز الاسكواش فريتاتا.