صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

كروستيني مع مربى الطماطم المجفف بالشمس

كروستيني مع مربى الطماطم المجفف بالشمس
كروستيني مع مربى الطماطم المجفف بالشمس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفلفل وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كروستيني بالثوم مع البري ومربى الطماطم الحلوة والحارة, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
ضعي قدرا متوسط الحجم على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الطماطم المجففة بالشمس المفرومة ، 1 ملعقة كبيرة من زيت الطماطم المجفف بالشمس وزيت الزيتون والبصل والثوم. يقلب ويطهى حتى يصبح البصل طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني عند الحواف ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
3
يضاف السكر والخل والماء ومرق الدجاج والزعتر والملح والفلفل. يغلى السائل في الغليان ، ويقلل من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، مغطى ، لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الخلالخل
فلفلفلفل
السكرالسكر
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
4
قم بإزالة الغطاء واستمر في الغليان حتى يتم تقليل معظم السائل ويصبح الخليط متماسكا للمربى ، حوالي 5 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
5
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
ضع شرائح الرغيف الفرنسي على صينية الخبز. باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بتغطية شرائح الرغيف الفرنسي بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
3
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
اخبزيها حتى تحمص قليلا ، حوالي 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
ضع جبن الماعز الطري في وعاء صغير. ضجة في الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
يوزع الكروستيني مع مربى الطماطم المجفف بالشمس ويضاف إليه جبن الماعز وخليط الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
جبن الماعزجبن الماعز
كروستينيكروستيني
انتشارانتشار
جامجام
2
انقله إلى طبق التقديم وقدمه.

المكونات

1الرغيف الفرنسي ، مقطعة إلى شرائح 3/4 بوصةالرغيف الفرنسي ، مقطعة إلى شرائح 3/4 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجأوراق الزعتر الطازجة المفرومةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر الطازجة المفرومةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن الماعز ، درجة حرارة الغرفةجبن الماعز ، درجة حرارة الغرفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)6الروبيان والأوردةالملحالملح23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مصفاة ومقطعة ، محفوظة بالزيتطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مصفاة ومقطعة ، محفوظة بالزيت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص