كرنب لاسيناتو مطهو ببطء مع وصفة الطماطم والأنشوجة سوفريتو

مطهو ببطء اللفت لاسيناتو مع الطماطم والأنشوجة سوفريتو وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 211 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز ومعجون الطماطم ولفت لاسيناتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة لاسيناتو كالي وريكوتا سالاتا, عصير لاسيناتو كالي الأخضر مع المانجو والبرتقال، و فول التوت البري ، لاسيناتو كالي وحساء المعكرونة.