كرنب بروكسل المحمص مع لحم الخنزير المقدد والكستناء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والكستناء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 312 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. كان 46 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل ، زعتر ، محمص وكستناء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول براعم بروكسل والكستناء مع لحم الخنزير المقدد, براعم بروكسل مع الكستناء ولحم الخنزير المقدد، و براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والكستناء لوصفات مماثلة.