صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

كرات لحم البقر والموزاريلا

كرات لحم البقر والموزاريلا
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون كرات اللحم البقري والموزاريلا رائعة خال من الغلوتين وبدائي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من كرات اللحم الجاهزة والموزاريلا والطماطم وصلصة الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: موتزاريلا-كرات اللحم المحشوة, موتزاريلا-كرات اللحم المحشوة، و موتزاريلا كرات اللحم المحشوة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
بلل يديك ، وادفع قطعة من الموزاريلا في وسط كل كرة لحم ، ثم أعد تشكيل اللحم على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
ضعيها على صينية خبز واطهيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تحمر وتطهى بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
في هذه الأثناء ، ضعي الصلصة في مقلاة. الحرارة بلطف ، والسماح لها فقاعة وتقليل قليلا. بمجرد طهي كرات اللحم ، ضعي سيخا صغيرا في كل واحدة وقدميها مع الصلصة لتغمسها.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح