كرات الموزاريلا المقلية مع صلصة كريمة المارينارا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات الموزاريلا المقلية مع صلصة كريمة المارينارا. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريمة خفق ثقيلة ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، وملح وفلفل كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول باذنجان مقلي وجبن موزاريلا مع صلصة مارينارا المحمصة, تورتيليني مقلي مع صلصة كريمة المارينارا، و موزاريلان والريحان مع صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لكرات الموزاريلا: سخني المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
صفي الموزاريلا واتركيها حتى تجف.
يضاف الدقيق إلى طبق خزفي ، والبيض المخفوق إلى ثانية ، ويخفق معا البانكو والبقدونس وقشر الليمون ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل في طبق خزفي ثالث.
نعرات جبن الموزاريلا من خلال الدقيق ، ثم البيض ، وأخيرا فتات الخبز.
ضعيها في الفريزر لمدة 10 دقائق ثم اقليها على دفعات في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 1 دقيقة لكل دفعة.
استنزاف على صواني ورقة مبطنة منشفة ورقية. يتبل بالملح.
يقدم مع صلصة كريم مارينارا.
اخلطي الصلصة الحمراء والقشدة الثقيلة ورقائق الفلفل الأحمر معا في وعاء صغير وميكروويف حتى تصبح دافئة ، حوالي 2 دقيقة. استخدم للغمس.